Conheça benefícios do chá detox para saúde
Capaz de ajudar no controle até da pressão arterial para reduzir as chances de problemas cardiovasculares, o chá detox está presente na rotina de várias atrizes e cantoras.
Servido quente ou gelado, o chá é uma bebida versátil que traz inúmeros benefícios ao corpo. A opção detox, por exemplo, desintoxica o organismo e ajuda a diminuir os níveis de colesterol no sangue. Se o objetivo é emagrecer, o líquido pode ser de grande auxílio.
As vantagens de consumir a bebida regularmente:
- Longevidade saudável;
- Pode acalmar a mente;
- Melhora a qualidade do sono;
- Alivia os efeitos da ressaca.
Além de saborosas, de acordo com a médica, as bebidas com efeitos diuréticos são úteis depois de festas com muita comida e bebida. “É preciso desintoxicar o organismo por meio de chás, como pholia magra, cactinea e hibiscos, ou algumas misturas que já vem prontas. Os chás em sachê são mais práticos, mas você também pode comprar os componentes e fazer você mesmo”, aconselha a médica especialista em emagrecimento Mariana Arraes.
